Blood sugar niyantran ke liye ajvain hai upyukt .(ब्लड शुगर नियंत्रीत रखने के लिए अजवाइन उपयुक्त)

   

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Blood sugar niyantran ke liye ajvain hai upyukt

(ब्लड शुगर नियंत्रीत रखने के लिए अजवाइन उपयुक्त)

अभी मधुमेह और रक्तदाब जैसी बीमारिया सबको दिखाई देती है | तो इसपर नियंत्रण रखना

 अवश्यक है तो आज मै आपको बताउंगी की अजवाइन का उपयोग करके अपने शारीर को कैसे

स्वस्थ रखा जा सकता है |

सेहत के लिए और प्रतिकार शक्ति बढ़ाने के लिए मसाले बहुत फायदेमंद होते है | खाना खाने

के बाद अपने मुह को स्वाद आने के लिए या खाया हुआ पदार्थ का पाचन करने के लिए

मुखवास खाया ज्याता है | इसके लिए भी अजवाइन का उपयोग किया ज्याता है | ज्यादा खाना

खाने से या बहार का खाना खाने से पाचन में तकलीफ़ होती है खाना पाचन न होने से पेट में

गैस होता है और आपको अस्वस्थ लगता है |

इस समय आप त्याब्लेट लेने के बावजूत तवे पर अजवाइन को घी के साथ गरम करे और

 गुनगुने पानी के साथ ले इससे जल्द ही आराम मिलता है | क्यू की अजवाइन से गैस जल्द ही

कम होने में मदत होती है |

अजवाइन में विविध प्रकार के ओषधि गुणधर्म होते है जो की खून में शुगर का प्रमाण कम

करने के लिए अवश्यक होते है | हमेशा की तरहा एक चमच कडूलिंब की पावडर , आधा चमच

जीरा पावडर और अजवाइन की बिज मिक्स करके एक ग्लास गरम दूध में पिने से खून में

शुगर का प्रमाण कम होता है

वजन कम करने के लिए और डायबेटीज का डर कम करने के लिए अपने आहार में अजवाइन

का समावेश किया ज्याता है |

रोजाना अजवाइन का सेवन करने से  ह्रदय दर्द का धोका टल सकता है ,  बतादे की महिला को

Menstrual cycle  के समय कमर दर्द और पेट दर्द बहुत होता है | इन्फेक्शन से मसुडो पर सुजन

आति है तब अजवाइन तेल के कुछ बुंदे गुनगुने पानी में डाले और गुलगुल करे इससे सुजन

कम होने में मदत होती है | वजन कम करने के लिए भी अजवाइन बहुत उपयुक्त होता है

अजवाइन का पानी पिने से शारीर की पाचन शक्ति बढ़ने में मदत होती है |

अगर आपको खुजली हो रही है या किधर जल गया है तो उसपर अजवाइन बारीक़ करके लगा दे

 और 4 से 5 घंटे वैसे ही रहने दे इससे जल्द ही आराम मिलता है | अगर आपको हमेशा के

 लिए खासी है तो उसपर अजवाइन का पानी बहुत गुणकारी है पानी में अजवाइन

डालकर पानी उबाल ले और पानी में काला नमक डाल के इसे सेवन करे इससे सेहत अच्छी रहती है |

किसीभी बीमारी से डरने से पहले अपने आहार में अजवाइन का उपयोग करे | सुबह उठने के

बाद पहले अजवाइन का पानी पीले इससे आपकी रोगप्रतिकार शक्ति बढ़ेगी और इन्फेक्शन का

डर भी नहीं रहेगा |

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