Health tips in hindi : केले के छिलके के हैरान कर देने वाले फायदे |

Health tips in hindi :

 केले के छिलके के हैरान कर देने वाले फायदे |

 

केला एक ऐसा फल है जो पूरे साल में हर मौसम में मिलता है ।अगर आपको केले का स्वाद पसंद 

नहीं है तो भी स्किन ,बाल कई तरह के त्वचा रोग, घाव चोट के निशान और दातो का पिला पन दूर 

करने जैसे कई तरह के अदभुत फ़ायदों के लिए केले को उपयोग में लाया जाता है ।

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क्या आपको पता है एक साधारण पीले केले से ज्यादा फायदेमंद एक कच्चा केला होता है और उससे 

भी ज्यादा उपयोगी इसका छिलका। सेहत से बनी बड़ी बड़ी बीमारियाँ और गंभीर त्वचा रोगों को केले 

के छिलके के मदत से पूरी तरह ठीक किया जा सकता है ।

जिन लोगो को सालो से पेट संबंधी कोई न कोई परेशानी चलती आ रही है वो मात्र एक महीने में ही 

केले के सही उपयोग से पूरी तरह ठीक की ज्या सकती है । और इतना ही नहीं अगर केले खाने का 

सही तरीका पता हो तो दिल की बीमारियां ,किडनी रोग और यह तक की डायबिटीज जैसी जान लेवा 

बीमारियों में इसके इस्तमाल से कमाल के फर्क नजर आने लगते है ।पैरो में चुभा बारीक काटा या

कंकड़ भी केले के छिलके के ज़रिए बिना त्वचा को खोदे आसानी से निकाले जा सकते है ।कुल मिला 

के देखा जाए तो जितना साधारण ये फल लगता है इससे कई ज्यादा इसके फायदे है ।केला जब हमारे

शरीर में पोहचता है तो इससे हमारे बॉडी पर क्या क्या प्रभाव पड़ता है, केले को खाने का सही समय 

और सही तरीका क्या है ,और केले तथा उसके छिलके के इस्तेमाल से क्या क्या लाभ प्राप्त किए जा 

सकते है आज हम आप सबको ये बताएंगे : 

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केले के छिलके :  हालाकि केले के छिलके का स्वाद थोड़ा कड़वा होता है लेकिन भारत के कई शहरों में

केले को छिलके सहित खाए जाते है ।कई लोग इसे फ्याई करके ,शेक के या उबाल कर भी खाते है 

केलो के छिलके में vitamin B6 और B 12 सबसे ज्यादा मात्रा में होता है ।ये वही जरूरी vitamins है 

जिनके कमी के कारण हमारे body में थकावट और wickness   बनी रहती है ।और खास करके बुढ़ापे 

में विटामिन B 12 के कमी के चलते कई health releted problems शुरू होने लगते है ।इसके अलावा

केले के छिलके में मैग्नीशियम और पोटेशियम भी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है हप्ते में  एक बार केले 

के छिलके का सेवन उबाल के या घी में फ्राय करके ज़रूर करना चाहिए ।

पिंपल्स : अगर आपके चेहरे पर बार बार पिंपल्स होते है तो ऐसे में केले के छिलके के इस्तेमाल से 

इन्हें पूरी तरह ठीक किया ज्या सकता है । हप्थे में तीन बार केले के छिलके को अपने चेहरे की त्वचा

पर हल्के हाथों से रगड़े ।

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झुर्रियों से छुटकारा : केले के छिलके को अंदरुनी हिस्से में anty ajeen proparty पाई जाती है । आंखो

और ओठो के आसपास मोजूत रिंकल्स यानी के झुर्रियों को हटा देने के लिए रोज़ाना अपने चहरे पर

केले के छिलके के अंदरुनी हिस्से को पाच से दस मिनिट तक अपने हाथो से रगड़े और पंधरा मिनिट 

इसे अपने चेहरे पर ही रहने दे। धीरे ,धीरे चेहरे कि त्वचा में कसावट आ जाएगा उस स्किन की ajeen 

prosess भी स्लो हो जाएगी ।

Psoriasis में लाभदायक : केले के छिलके psoriasis जैसे गंभीर त्वचा रोगोको ठीक करने के लिए भी 

बेहद कारगर होते है psoraisis में त्वचा सुख कर पपड़ी की तरह निकलती रहती है। केलो के छिलके

 

का पेस्ट बनाकर इसे नारियल के तेल के साथ मिक्स कर के और psoriasis वाली त्वचा पर रोजाना 

लगाकर रखें इससे त्वचा में moisture बढ़ने लगेगा और पपड़ी बनने के समस्या धिरे , धिरे खत्म हो 

जाएगी ।

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चोट के निशान हटाए : कई बार त्वचा पर चोट या खरोच के निशान हमेशा के लिए रहे जाते है ।चोट 

या घाव जब ठीक हो रहा हो, उस दौरान अगर केले के छिलके को निशान वाली जगह पर रोज़ाना 

रगड़ा जाए तो त्वचा पर चोट का निशान नहीं रहेता और घाव पूरी तरह ठीक हो जाने पर त्वचा पहले 

जैसी ही हो जाती है ।

मस्सो के लिए लाभदायक : त्वचा पर अगर बार बार मस्से निकलते हो तो रोजाना उस मस्से वाले

जगह पर केले के छिलके का एक हिस्सा टेप या ब्यांडेज से चिपका दे धिरे,धिरे मस्से का आकार कम 

होने लगेगा ।

दातो का पीलापन :  दातो कि साफसफाई ठीक तरह न करने पर धिरे धीरे दातो में पिला पन जमने 

लगता है जो की आगे चलकर दातो में सडन का कारण बन सकता है ।रोजाना सुबह केले के छिलके

 

को दातो पर रगड़ने से दातो में आया पिला पन तेजी से कम होने लगता है और दात पूरी तरह सफ़ेद 

और चमकदार दिखाई देने लगते है ।

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