health care tips :10 बेहतरीन घरेलू नुस्खे !(health ko strong kaise rakhe)

काफ़ी लोग अलग अलग बीमारियों से प्रेरित होते है वो घबराते हैं उन्हें समझ में नहीं आता कि इसके लिए हमें 

क्या करना चाहिए तो आइए जानते हैं ऐसे ही कुछ असरदार घरेलू नुस्खे को :

1)ताजा हरा धनिया मसलकर सूंघने से आपकी छिके आना बंद हो जाती है तो अगर आपको भी बार बार छिके 

आनेकी प्रोब्लेम्स है तो आपको ताजे हरे धनिए को लेकर सुघना है ।

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2)प्याज का रस छोटे छोटे मसो पे मसलकर लगाने से आपके मस्से जल्दी से झड़ जाते हैं तो जिन लोगो के चेहरे

पर छोटे छोटे मस्से होते हैं वो अपने चेहरे पर प्याज का रस लगाएं ।

3)सवेरे उठ कर खाली पेट अगर आप 3,4 गिरिया अखरोट की खाएंगे तो इससे आपके घुटनोका दर्द समाप्त हो 

जाएगा ।तो सुबह आपको सबसे पहले उठ कर खाली पेट 3 से 4  अखरोट की गिरिया को खाना चाहिए ।

4) बैंगन के भरते में शहद मिलाकर खाने से अनिद्रा का रोग दूर हो जाता है ।तो जिन लोगो को नींद नहीं आती 

उनके लिए यह टिप्स काफ़ी अच्छी है । आप इस टिप्स को  शाम के समय भरता बनाते टाइम भी कर सकते है।

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5) संतरे के रस में थोड़ासा शहद मिलाकर दिन में तीन बार एक एक कप पीने से गर्भवती महिला की दस्त की 

शिकायत दूर हो जाती है। अगर गर्भवती महिला को लूज मोशन की प्रोब्लेम्स रहती है तो उनको ये टिप्स जरूर 

करना चाहिए।

6) अगर गले में खराश है तो आप सुबह सुबह सोफ को अच्छे से चबाए इससे आपका गला खुल जाएगा ।

7)चाय पत्ती के उबले हुए पानी से आपको अपने बाल धोने चाहिए इससे आपके बाल गिरने की समस्या दूर हो 

जाएगी ।जिन लोगो का हेयर फॉल ज्यादा होता है तो उनको चाय के पत्ती से बाल धोने चाहिए ।

8)कुछ दिनों तक आप नहाने से पहले बालों में प्याज का पेस्ट लगाले इससे आपके सफेद बल जल्दी ही काले होने 

लगते है ।

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9)अगर आप बहेती नाक से परेशान है तो आपको यूकेलिप्टस यानी कि सफेदा का तेल लेकर अपने रुमाल पर 

डालना चाहिए इसको आप दिन भर सूंघे इससे आपकी नाक बहेने की समस्या हमेशा के लिए खत्म हो जाएगी।

10)अगर आप मासिक धर्म के दर्द से परेशान है तो आपको उस टाइम पर ठंडे पानी में दो या तीन नींबू निचोड़ कर

पीने चाहिए आपका पेट दर्द जल्द हि दूर हो जाएगा ।

 

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